முக்கிய செய்திகள்

Category Archives: ஆரோக்கியம்

டூத்பேஸ்ட்டை விட தேங்காய் எண்ணெய் தான் சிறந்தது என உங்களுக்கு தெரியுமா?

டூத்பேஸ்ட்டை விட தேங்காய் எண்ணெய் தான் சிறந்தது என உங்களுக்கு தெரியுமா?

டூத்பேஸ்ட் பயன்படுத்துவது மூலம் நாள்பட்ட உடல்நலக் கோளாறுகள் நிறைய ஏற்படுகிறது என சில ஆராய்சிகளின் மூலம் தகவல்கள் வெளிவந்தன. இதை தொடர்ந்து. அயர்லாந்தில் நடத்தபட்ட ஓர் ஆய்வில், டூத்பேஸ்ட்டுக்கு சிறந்த மாற்று பொருள் தேங்காய் எண்ணெய் தான் என கண்டறிந்துள்ளனர். நீங்க பயன்படுத்தும் டூத்பேஸ்ட் பத்தி முழுமையா தெரிஞ்சிக்குங்க! தேங்காய் எண்ணெய் வாயை சுத்தம் செய்யவும், பற்களை தூய்மைப்படுத்தவும் வெகுவாக உதவுகிறது என ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். மேலும், இதனால் உடல்நலத்திற்கு எந்த பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படுவதில்லை என்றும் தெரிவித்தனர்…. அயர்லாந்தில் உள்ள ஏத்லோன் தொழில்நுட்ப மையம் ...

Read More »

வெள்ளைப் பூண்டு மருத்துவக் குணங்கள்!

வெள்ளைப் பூண்டு மருத்துவக் குணங்கள்!

வியர்வையை பெருக்கும்.உடற் சக்தியை அதிகப்படுத்தும்.சிறுநீர் தாராளமாக பிரிய வகைச்செய்யும்.தாய்ப்பாலை விருத்தி செய்யும்.ரத்தக்கொதிப்பை தணிக்கும். பூண்டை உப்பு சேர்த்து இடித்து சுளுக்கினால் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவினால் சுளுக்கு நீங்கும். ஒரு வெள்ளை பூண்டு,ஏழு மிளகு,ஒன்பது மிளகாய் இலை இவைகளை சேர்த்து காலை மாலை சாப்பிட்டால் குளிர் காய்ச்சல் போய்விடும். பல்வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இரண்டு பூண்டு பரலை உரித்து வலி உள்ள இடத்தில் வைத்துக்கொண்டால் பல்வலி பறந்து விடும். நான்கு பூண்டு பல்லை பசும்பாலுடன்,கற்கண்டு,தேன் கலந்து மூன்று மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை உண்டால் சீதபேதி குண்மாகும். ...

Read More »

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் சுடுநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் சுடுநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

மனிதன் உயிர் வாழ மிகவும் இன்றியமையாதது தண்ணீர். மனித உடல் சுமார் 60% நீரால் நிறைந்தது. தினமும் போதிய அளவில் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம் என்று பலர் சொல்லிக் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். மேலும் மருத்துவர்களும் தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க பரிந்துரைப்பார்கள். அதிலும் சுடுநீர் குடிப்பது நல்லது என்று சொல்வதைக் கேட்டிருப்பீர்கள். அதிலும் காலையில் எழுந்ததும் சுடுநீர் குடித்து வந்தால் இன்னும் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும். அது என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படியெனில் தொடர்ந்து படியுங்கள். குறிப்பாக சுடுநீரை காலையில் ...

Read More »

மணலிக்கீரை மருத்துவம்!

மணலிக்கீரை மருத்துவம்!

மணலிக்கீரை: மணலிக்கீரையின் இலை, தண்டு, வேர் ஆகிய அனைத்துமே மருத்துவக்குணம் வாய்ந்தது. மலச்சிக்கல் குணமாக: மணலிக்கீரையை பாசிபருப்புடன் சேர்த்து கூட்டு தயார் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை குணமாகும். ஞாபக சக்தி பெருக: ஞாபக மறதிக்கு முக்கிய காரணம் பித்த அதிகரிப்பே காரணம் ஆகும். மேலும் மூளைக்குத் தேவையான சத்து குறைவதாலும் இப்பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இப்பிரச்சனை தீருவதற்கு மணலிக்கீரை‌யை மசியல் செய்து சாப்பிட வேண்டும். குடலில் உள்ள தட்டைப்புழுக்கள் குறைய: மணலிக்கீரையின் வேர், இலைகளை நீர் விட்டு  நன்கு அரைத்து அதில் 70 ...

Read More »

தொடர்ந்து 120 நாட்கள் கறிவேப்பிலை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால்?

தொடர்ந்து 120 நாட்கள் கறிவேப்பிலை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால்?

பொதுவாக உணவில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை அனைவரும் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நன்மைகளெல்லாம் கிடைக்கும் என்று தெரியுமா? கறிவேப்பிலை இலையின் மருத்துவ இரகசியங்கள்!!!… கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் பி2, வைட்டமின் சி, கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்றவை வளமாக நிறைந்துள்ளது. கறிவேப்பிலை முடியின் வளர்ச்சிக்கு நல்லது என்று பலர் சொல்ல கேட்டிருப்போம். ஆனால் அதனை பச்சையாக தினமும் காலையில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பலருக்கும் ...

Read More »

13 வருடங்களாக உணவின்றி வாழும் அபூர்வ மனிதன்!

13 வருடங்களாக உணவின்றி வாழும் அபூர்வ மனிதன்!

உணவே சாப்பிடாத ஆயிரக்கணக்கான காற்றுணவு மனிதர்களை உருவாக்கியிருக்கேன்…’’ – புன்னகையோடு சொல்கிற இனியனைப் பார்க்கவும், கேட்கவும் பெருவியப்பு! ஒன்றல்ல இரண்டல்ல… கடந்த 13 வருடங்களாக உணவே இல்லாமல் வாழ்கிறார் இந்த மனிதர்! ‘‘நீர், நிலம், காற்றுனு எல்லாமே விஷமாகிடுச்சு. அடுத்த தலைமுறை இந்த பூமியில வாழ முடியாது. நிச்சயம் வேறு வாழிடம் தேடியாகணும். அதுக்குத் தீர்வு விண்வெளி வாழ்க்கை. விண்வெளி வாழ்க்கைக்கான வேலைகள் ஜப்பான், அமெரிக்கா, ரஷ்யா… ஏன் நம்ம இந்தியாவுலயும் கூட நடந்துக்கிட்டிருக்கு. அந்த விண்வெளி வாழ்க்கைக்கான முன்னேற்பாடுகள்ல ஒண்ணுதான் காற்றுணவு வாழ்க்கை. ...

Read More »

சிகரெட்டைக் காட்டிலும் ஆபத்தானவை ஊதுபத்திகள் – அதிற்ச்சிஅளிக்கும் ஆய்வு!

சிகரெட்டைக் காட்டிலும் ஆபத்தானவை ஊதுபத்திகள் – அதிற்ச்சிஅளிக்கும் ஆய்வு!

சிகரெட் புகையில் உள்ள ஆபத்து விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளைக் காட்டிலும், நாம் வீட்டுக்குள் ஏற்றி வைக்கும் ஊதுபத்தி அதிகமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் மூலக்கூறுகளுடன் உருவாக்கப்படுவதாக சமீபத்திய ஆய்வுகளின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது. சீனாவின் குவாங்ஸூ நகரில் உள்ள தென் சீனப் பல்கலைக்கழகத்தின் ரோங் சாவ் என்ற ஆய்வாளரின் தலைமையில் சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், சிகரெட் பற்றிய ஆய்வுகளை எடுத்துக்காட்டாக வைத்து ஊதுபத்தி புகையின் பாதிப்பு தொடர்பாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வின் முடிவில் இந்த திடுக்கிடும் உண்மை தெரியவந்துள்ளது. சுமார் 64 மூலக்கூறுகளுடன் தயாராகும் ஊதுபத்தியில், இரண்டு மூலக்கூறுகள், ...

Read More »

வழுக்கையிலும் முடி வளரும்…

வழுக்கையிலும் முடி வளரும்…

உண்மையில் ஆண்களை விட பெண்கள் தான் அதிக முடி உதிர்தல் பிரச்சினைக்கு ஆளாகின்றனர். ஆனால்பெண்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சினை ஆரம்பித்த உடனேயே, முடியை சரியாக பராமரிக்க ஆரம்பித்து விடுவதால், வழுக்கை தலை ஏற்படாமல்தப்பிக்கின்றனர். ஆண்களோ, அதிகப்படியான வேலைப் பளுவினால், முடியை சரியாக பராமரிக்க முடியாமல் தவிக்கின்றனர். இதனால் வழுக்கை தலையை அடைகின்றனர். என்ன செய்வது, வழுக்கை தலை வராமல் தடுக்க வேண்டுமெனில் முடியை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியமாகிறது. எனவே ஆண்களே! நேரம் கிடைக்கும் போது, வெளியே அதிகம் ஊர் சுற்றாமல், சற்று முடியின் மீது ...

Read More »

செவ்வாழையின் மருத்துவ குணங்கள்!

செவ்வாழையின் மருத்துவ குணங்கள்!

வாழைப்பழங்களில் ஒரு வகையான செவ்வாழை எண்ணற்ற சத்துக்களும், சுவைப்பதற்கு சுவையாகவும் இருக்கும். வாழைப்பழங்களில் பல வகை உண்டு, சிலவற்றில் உயிர்ச்சத்தும், சிலவற்றில் சுண்ணாம்புச்சத்தும், இரும்புச்சத்தும் இருக்கின்றன. செவ்வாழையில் உயர்தர பொட்டாசியம் உள்ளது, இது சிறுநீரகத்தில் கல் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. செவ்வாழையின் மருத்துவ குணங்கள் நரம்பு தளர்ச்சி குணமடையும் நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்பட்டால் உடலில் பலம் குறையும். ஆண்மை குறைபாடு ஏற்படும். எனவே நரம்பு தளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினசரி இரவு ஒரு செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிட்டுவரவேண்டும். தொடர்ந்து 48 நாட்களுக்கு செவ்வாழை சாப்பிட நரம்புகள் பலம் பெறும். ...

Read More »

உடல் எடையை குறைக்கும் சாத்துக்குடி ஜீஸ்!

உடல் எடையை குறைக்கும் சாத்துக்குடி ஜீஸ்!

இன்றைய நிலையில் உடல் பருமன் தான் பெரும்பாலானவர்களின் பெரும் தலைவலியாக இருக்கிறது. உடற்பயிற்சி, தீவிரமான டயட் என பலவற்றை பின்பற்றியும் உடல் எடை குறையாதவர்கள் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள். ஆனால், தினமும் சாத்துக்குடி ஜூஸ் பருகுவதால் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என பலருக்கும் தெரிவதில்லை. ஏனெனில், சாத்துக்குடி ஜூஸ் குடிப்பதால், பசியை கட்டுப்படுத்த முடியும், இதில் இருக்கும் அமில சத்து கொழுப்பை விரைவாக கரைக்க உதவுகிறது. சாத்துக்குடி ஜூஸில் கலோரிகள் குறைவு. இதனால் வீண் கொழுப்பு உடலில் ஏறாது. குறைவான கலோரிகளால் ...

Read More »