முக்கிய செய்திகள்

Category Archives: ஆரோக்கியம்

சரும அழகை காக்கும் வாழைப்பழம்

சரும அழகை காக்கும் வாழைப்பழம்

வாழைப்பழம், `விட்டமின் இ’ சத்து நிறைந்தது. கருவளையங்கள், தழும்புகள் நீக்கவல்லது என்பதோடு, பாதங்களுக்கும் நலம்புரியும். இந்தப் பழத்தில் கொட்டிக்கிடக்கும் அழகு சார்ந்த நன்மைகளை பார்க்கலாம். * இரண்டு துண்டுகள் வாழைப் பழத்துடன் இரண்டு டீஸ்பூன் பால் சேர்த்து அரைக்கவும். இதை கண்களைச் சுற்றி அப்ளை செய்து 10 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் கொடுத்து, பின்னர் கழுவவும். இவ்வாறு தொடர்ந்து செய்துவர… நாளடைவில் கருவளையங்கள் நீங்கும். * வெள்ளரி, தக்காளி, வாழைப் பழம், உருளைக்கிழங்கு… இவை அனைத்தையும் ஸ்லைஸ் செய்து ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும். குளிர்ந்ததும் அவற்றை எடுத்து, ...

Read More »

2 நிமிடத்தில் சளியை நீக்கி, மூக்கடைப்பை சரி செய்ய, இதை நெஞ்சில் தடவுங்க!

2 நிமிடத்தில் சளியை நீக்கி, மூக்கடைப்பை சரி செய்ய, இதை நெஞ்சில் தடவுங்க!

சளி தொல்லையில் இருந்து நிவாரணம் பெற, மூக்கடைப்பில் இருந்து குணமடைய இந்த பொருளை கொண்டு நீராவி பிடித்தால் 2 நிமிடத்தில் நல்ல தீர்வு காண முடியும். சளி தொல்லை என்றால் நம்மில் பலர் உடனே ஒரு சிலர் இரசயான கலப்பு கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட வெபர் ரப் (Vapor Rub), இன்ஹேலர் போன்றவற்றை கையில் எடுத்துக் கொள்வோம். ஓரிரு நாட்களுக்கு இவற்றை மூக்கிலும் நெஞ்சிலும் தேய்த்து எரிச்சல் கூடிய நிலையில் உலாவி கொண்டிருப்போம். ஆனால், இவற்றுக்கு பதிலாக காலம், காலமாக நாம் சளி, மூக்கடைப்புக்கு தீர்வு ...

Read More »

மார்பு சளி…தொப்பை பிரச்சனையால் அவஸ்தையா? இதோ இருக்கே சூப்பரான மருந்து

மார்பு சளி…தொப்பை பிரச்சனையால் அவஸ்தையா? இதோ இருக்கே சூப்பரான மருந்து

சித்த ஆயுர்வேத மருந்துகளில் முக்கியமான இடத்தை பிடித்துள்ள மூலிகைச்செடி ஓமம். பலவித நோய்களை குணப்படுத்து ஓமத்தை பயன்படுத்துவது எப்படி? 1/2 ஸ்பூன் ஓமத்தை 1 லிட்டர் நீரில் கொதிக்கவைத்து, அதை தினமும் குடித்தால், ஆஸ்துமா நோயின் தாக்கம் நமக்கு ஏற்படாது. குடலிரைச்சல், இரைப்பு, போன்ற நோய்களுக்குன் ஓமம் தண்ணீர் சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. ஓமம், மிளகு 35 கிராம் எடுத்து நன்கு பொடியாக்கி அதனுடன் 35 கிராம் பனைவெல்லம் சேர்த்து அரைத்து இருவேளையும் 5 கிராம் அளவு எடுத்து சாப்பிட்டு வந்தால் பொருமல், வயிற்றுக் ...

Read More »

நீங்கள் தூக்கி எறியும் திராட்சையின் விதை உயிரைப் பறிக்கும் பயங்கர நோயையும் அழிக்கும் எனத் தெரியுமா?

நீங்கள் தூக்கி எறியும் திராட்சையின் விதை உயிரைப் பறிக்கும் பயங்கர நோயையும் அழிக்கும் எனத் தெரியுமா?

சமீபத்திய புதிய ஆய்வில், கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைகளை விட, திராட்சை விதை முற்றிய நிலையில் இருக்கும் புற்றுநோய் செல்களையும் அழிக்கும் சக்தி உள்ளதாக தெரிய வந்துள்ளது. தற்போது புற்றுநோய் அமைதியாக பலரையும் தாக்குவதாலும், புற்றுநோயின் ஆரம்ப கால அறிகுறிகளை சரியாக கவனிக்காமல் விட்டுவிடுவதாலும், முற்றிய நிலையில் நிறைய பேர் புற்றுநோயால் உயிரை இழக்கின்றனர். புற்றுநோய் செல்கள் அழிக்க கீமோ தெரபி சிகிச்சைகள் இருந்தாலும், ஓர் இயற்கை மருந்தும் உள்ளது. நம்மில் பெரும்பாலானோர் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு பழம் தான் திராட்சை. பொதுவாக இந்த ...

Read More »

முதுமை தொடங்கும்போது மூட்டுவலி ஏற்படுவது ஏன்?

முதுமை தொடங்கும்போது மூட்டுவலி ஏற்படுவது ஏன்?

40 வயதில் தொடங்கி வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க மூட்டுவலி நோய்களால் அவதிப்படுகிறவர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக் கொண்டே போகிறது. 30 வயதுக்குள் அப்பாவாகி விடுகிறவர்கள், 60 வயதுக்குமேல் தாத்தாவாகி விடும்போது அனேகமானோர் வீட்டிற்குள்ளேயே அடங்கி விடுகின்றார்கள். உடல் உழைப்பு இல்லாமையும், கல்சியம் அடங்கிய உணவுகளை உண்ணாமையினாலும் இயல்பாக அவர்கள் உடல் தளர்ந்து, எலும்புகள் தேய்மானமாகி மூட்டு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். முதுமை காரணமாக முதியவர்களின் உடல் உறுப்புகளும் முதிர்வால் ஆற்றகையும் இழந்து விடுவதும் முக்கிய காரணமாகும். இந்நோய் சத்து குறைபாட்டினாலும் இளம் வயதில் ஏற்படுகின்றது. சூரிய ஒளிபடும்படியான ...

Read More »

எண்ணெய் சருமம் அசிங்கமாக உள்ளதா ?

எண்ணெய் சருமம் அசிங்கமாக உள்ளதா ?

ஆப்பிள் சாறு 1 தேக்கரண்டியுடன் , 5/6 துளி எலுமிச்சை சாறு எடுத்து கலந்து . உங்கள் முகத்தில் தடவுங்கள்.15/20 நிமிடங்கள் பின் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகம் கழுவுங்கள் . இவ்வாறு செய்தால் எண்ணெய் தன்மை குறையும் . 1 முட்டை வெள்ளை மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் ஒரு பேக் தயார் செய்து முகத்தில் தடவி பின் குளிர்ந்த நீரில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவ வேண்டும். புதினா விழுது, 1/4 கப் பழுத்த பப்பாளி , பயிறு, ...

Read More »

நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை தடுக்கும் கறிவேப்பிலை!!

நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை தடுக்கும் கறிவேப்பிலை!!

கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, கால்சியம் போன்றவைகள் உள்ளன. மேலும் கறிவேப்பிலையில் கோயினிஜாக், குளுகோசைட், ஒலியோரெசின், ஆஸ்பர்ஜான் சொரின், ஆஸ்பார்டிக் அமிலம், அயாமைன், புரோலைன் போன்ற அமினோ அமிலங்கள் உள்ளது. இவைகள் தான் கறிவேப்பிலைக்கு இனிய மணத்தை தருகிறது. பல மருத்துவ குணங்களையும் வெளிப்படுத்துகிறது. புற்றுநோய், இதய நோய்களை குறைக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. மேலும் கறிவேப்பிலையால் ஞாபக சக்தி எளிதில் கிடைக்கிறது என்கிறார். கறிவேப்பிலையிலிருந்து எண்ணை எடுத்து அதை நுரையீரல், இருதயம், கண்நோய்களுக்கு தலைக்கு தேய்க்கும் எண்ணையாக பயன்படுத்தலாம் என இங்கிலாந்தில் உள்ள ...

Read More »